頸椎健康

不單是經常在桌上工作的文職人士或在工廠低頭作業的工人須要注意, 那些經常站立低下頭準備食物的, 他們的頸比坐著的還要彎得低, 所以頸椎大有機會日久成患. 經常駕車或乘車的也有頸椎風險.

推拿與按摩, 兩者我都從不接受. 自己親友之間輕按肌肉擦擦皮膚還可以, 怎能信任陌生人把我的筋骨肉扯扭.